パニック障害と鍼灸

COPD（慢性閉塞性肺疾患）は、長期の喫煙や大気汚染などによって肺がダメージを受け、息切れ・咳・痰が続く病気です。進行していくにつれ、少しの動作でも苦しくなり、「動きたいのに動けない」という負担が大きくなります。近年、医療の現場では薬物療法に加えて、リハビリテーション、栄養管理、在宅酸素療法など、総合的なケアが重視されています。その中で注目されているのが、 鍼灸治療による症状緩和と生活の質の向上 です。 ■ 鍼灸がCOPDに役立つ理由 鍼灸は、筋肉や自律神経、循環などに働きかけ、呼吸のしやすさを整えることができます。研究や臨床経験から、以下のような効果が知られています 。 ① 息切れ（呼吸困難感）の軽減 COPD患者さんの多くは「息が吸いにくい」という感覚に悩まされています。鍼灸では、胸部・肩・背中の緊張を緩めることで、呼吸筋の働きが改善し、 呼吸のしやすさが向上 します。実際に「肩まわりが軽くなる」「呼吸が入りやすい」という声は多く、施術後すぐに変化を感じられる方もいます。 ② 運動耐容能（動ける力）の向上 COPDでは、“動くとすぐに苦しい”

呼吸ができない、そのつらさに東洋医学ができること― 「少し歩いただけで息が上がる」「深く吸おうとしても胸が広がらない」。 こうした“息切れ”は、加齢や筋力低下、呼吸器疾患、ストレスなど、さまざまな原因で 起こります。息が吸いにくいと、動くこと自体が億劫になり、さらに体力が落ちるという 悪循環に陥ることも少なくありません。 ◆ 鍼灸が着目するのは「呼吸の質」 東洋医学では、呼吸を “気の出入り” と捉え、胸や背中のこわばり、横隔膜の緊張、全身の巡りの悪さが息切れを悪化させると考えます。鍼灸では以下のような働きを期待できます。 1. 胸まわり・横隔膜の緊張緩和 肩こりや背中の張りが強いと、胸郭（胸）が広がりにくくなります。胸や背中のツボを用いて筋緊張をほどくことで、呼吸が「入りやすい」状態へ導きます。 2. 自律神経を整え、呼吸のペースを安定 不安や緊張が強いと浅く速い呼吸になり、息切れが悪化します。鍼刺激は迷走神経を介して副交感神経の働きを高め、呼吸をゆっくりと整える効果が知られています。 「施術中に自然と深呼吸ができるようになった、呼吸がすごく

呼吸器疾患に対する鍼治療について、 私は2012年より大学病院や専門医療施設で臨床研究や病棟・外来での鍼灸臨床を行なっている鍼灸師です。 鍼灸治療といえば、肩こりや腰痛などをイメージされると思いますが。 近年は呼吸器疾患に対しても適切に鍼灸治療を行えば安全で様々な症状の緩和に有効だと報告されています。 では鍼治療どのような症状に効果が期待出来るか？ 肺気腫 の動いた時の息切れや痰んが切れにくいなど症状とやせに対して効果が期待できます。